Propuesta para hacer Educación Física en casa.

Os dejo algunas propuestas para que podáis manteneros en forma en casa.

1.- Muévete con este divertido juego. Cada casilla esconde un reto.

2.- El reto de los abdominales. ¿Os acordáis de nuestro reto? Sigue participando. ¡Ánimo!

3.- La Oca de Educación Física en casa.

4.- Ejercicios para niños en casa.

5.- Just dance. Muy buena actividad cardio y coordinación. Al lado del vídeo hay muchas más.

6.- Trabaja la respiración con este divertido juego. Puedes usar un tapón y un plato, bolita de aluminio... si no tienes pelota de ping pong.

7.- Vaso bola o bote bola. Puedes hacerlo con la parte de arriba de una botella y una bola de papel, fiso y cuerda... a medio camino entre plástica y E.F. ¿Cuantas encestas consecutivas?

8.- Una cuarentena haciendo esto y saldrás más fuerte que nunca. ;) Puedes hacerlo en tramos de 10 minutos.